Fermer les fenêtres
Cela semble étrange, car le premier instinct par temps chaud est de laisser entrer l'air dans l'appartement. C'est une erreur! L'air chaud remplira les pièces et même faire un courant d'air n'aidera pas. Ainsi, avec un motif méditerranéen, nous fermons les fenêtres, abaissons les stores et couvrons les rideaux. Les rayons du soleil ne tomberont pas à l'intérieur et ne chaufferont pas les sols, les revêtements de meubles, etc.
La chaleur dans l'appartement. Comment faire face?
Faire un brouillon
Achetez un ventilateur ou un ventilateur, même un petit. Si vous les placez à plusieurs endroits, vous pouvez créer une explosion de refroidissement qui dispersera uniformément la chaleur dans l'appartement et aidera à maintenir une température constante. Important: assurez-vous que le souffle du ventilateur n'est pas directement dirigé vers vous - vous éviterez d'attraper un rhume, ce qui est encore plus gênant par temps chaud.
Eau du bain
Faites couler de l'eau froide dans la baignoire et ouvrez la porte de la salle de bain. L'eau absorbe parfaitement la chaleur et refroidit l'air. Vous pouvez également mouiller un drap ou quelques serviettes et les accrocher sur des chaises ou des portes - cette méthode n'est pas très esthétique, mais très efficace. De cette façon, nous hydraterons en plus l'air de l'appartement.
Ne cuisinez pas!
Par temps chaud, nous n'avons généralement pas beaucoup d'appétit. Il est donc préférable de préparer une salade légère, une soupe froide ou un autre plat qui ne nécessite pas l'utilisation d'un four ou d'une cuisinière. L'utilisation de ces appareils par temps chaud peut vous amener à «cuisiner» vous-même.
Éteignez les appareils électriques
Il vaut la peine de limiter l'utilisation des appareils électriques en période de pointe, car ils génèrent beaucoup de chaleur. Le plus de chaleur est généré par: le réfrigérateur, la télévision, l'éclairage et le four à micro-ondes. Excluons donc ceux que nous n'avons pas besoin d'utiliser.
Et pourtant ouvrez les fenêtres - mais tard dans la soirée
Les fenêtres peuvent être ouvertes après la tombée de la nuit, alors il fait plus frais. Aérez votre maison pendant 4 à 6 heures ou jusqu'au matin. L'air frais du matin vous permettra de vous lever plus facilement le matin et de vous préparer pour la prochaine journée chaude.
