Appartement pour personnes allergiques

Le nom «allergie» vient des mots grecs: allos - autre, et ergos - travail, réaction. Près d'un quart des Polonais souffrent de divers types d'allergies. Comment savoir si nous appartenons à ce groupe?
Si notre corps réagit de manière inhabituelle, comme l'écoulement nasal, l'asthme, la conjonctivite, à une substance que la plupart des gens tolèrent, c'est un signe que nous sommes probablement allergiques. Une allergie domestique peut être causée par de nombreux facteurs, tels que: poussière, moisissure, produits chimiques, papier peint, meubles, livres ou adhésifs.
Que changer dans l'appartement?
Tout d'abord, la ventilation doit fonctionner efficacement, en particulier dans la cuisine et la salle de bain. La température ne doit pas dépasser 24 degrés C. Plus la maison est chaude et humide, plus les acariens (animaux microscopiques liés aux araignées) se développent rapidement. Les acariens se nourrissent des plumes des oreillers, de la poussière et des débris de peau morte. Leurs excréments sont allergènes.
Les personnes allergiques doivent éviter les tapis, les tapis et les manteaux de fourrure car ils accumulent la poussière. Le sol le plus sûr est constitué de carreaux de céramique ou de panneaux de bois. Nettoyez-les simplement pour les garder propres.
Pour les mêmes raisons, les personnes hypersensibles à la poussière doivent retirer les vieux meubles rembourrés et toutes sortes de bibelots de leur maison. Les fleurs ne sont pas non plus recommandées, à moins que nous ne puissions laver leurs feuilles fréquemment et soigneusement. Nous enfermons les livres dans les armoires. Nous accrochons des stores aux fenêtres ou des rideaux légers et denses qui empêchent la poussière de pénétrer de l'extérieur. Les rideaux doivent être lavés au moins une fois toutes les deux semaines. Il faut abandonner les rideaux! Essuyez les meubles et les rebords de fenêtre lorsqu'ils sont mouillés.
Si nous sommes allergiques au pollen, nous devons être très prudents lors de l'aération de l'appartement. Cela doit être évité en particulier les jours chauds et ensoleillés. Souvenons-nous! Le pollen est le plus dangereux le matin et le soir, lorsqu'il circule avec le vent fort. Nous faisons sécher la literie dans des chambres fermées.
Vous pouvez installer un diffuseur (un humidificateur qui nettoie l'air en même temps) chez vous. Le diffuseur diffère des autres humidificateurs en ce qu'il n'a pas de filtres. L'eau avec un bioabsorbant se lave de la saleté mécanique de l'air soufflé et des bactéries qui se déposent au fond du réservoir, se lie et précipite les gaz d'échappement et la fumée de tabac.
Pour passer l'aspirateur, nous devrions utiliser des aspirateurs à eau ou des aspirateurs avec des filtres spéciaux pour les personnes allergiques.
Nous recouvrons les murs de la cuisine et de la salle de bain avec du carrelage. Nous peignons les pièces restantes avec de la peinture en émulsion (plus la composition de la peinture est compliquée, plus il est probable qu'elle contienne des produits chimiques qui irritent les allergies).
Les personnes sensibles à la poussière et à la moisissure ne doivent pas installer de panneaux dans le hall. Le papier peint peut également être un terrain fertile pour la moisissure.
La cause de notre bien-être est souvent de nouveaux meubles qui dégagent une odeur irritante. Cela est dû à l'utilisation de produits chimiques pour imprégner le bois.
On peut… aérer un tel meuble en ouvrant fréquemment les fenêtres de l'appartement.
Lit d'allergie
Si, pendant le sommeil, nous éternuons, toussons, haletons, nous grattons ou avons les yeux irrités plus souvent que pendant la journée, l'allergie peut être causée par le lit ou la literie.
Le principal coupable est les acariens. Les acariens de lit sont un habitat de prédilection - même le matelas le plus méticuleusement nettoyé est toujours un entrepôt abondant de sueur humaine et de peau.
Une solution radicale consiste à acheter un nouveau lit (surtout si l'ancien a déjà plusieurs années ou a été utilisé par d'autres personnes). Son choix n'est pas chose facile.
Nous devons porter une attention particulière à la composition des revêtements et des matériaux qui remplissent nos futurs couchages. Les réactions allergiques sont causées, par exemple, par les plumes, les cheveux et la laine (elles attirent la poussière).
Les supports sont généralement en bois. Ils sont remplis de mousse et rembourrés de coton damas ou de matières synthétiques.
Si l'allergie est extrêmement sévère, la surface supportant le matelas doit être constituée de lattes ou de fil métallique pour éviter les matériaux de remplissage et le rembourrage.
Le matelas lui-même doit être résistant à l'humidité (rappelons que les conditions idéales pour les acariens sont la chaleur et l'humidité) et permettre à l'air de circuler librement. C'est pourquoi nous devrions éviter les housses en plastique et en nylon, car elles constituent une barrière efficace contre l'humidité, mais elles ne ventilent pas bien.
Linge de lit, mais quoi?
La plupart des médecins recommandent l'utilisation d'une literie antiallergique en fibres synthétiques (elles ne sont pas des aliments pour les acariens). Cependant, il y a aussi des opposants à de telles solutions. À leur avis, le processus de lavage de la literie en fibres synthétiques ne tue pas les acariens, mais élimine uniquement leurs excréments. Au lieu de cela, ils recommandent d'utiliser des housses de couette et des draps en pur coton.
Nous pouvons voir ce qui est le mieux pour nous en faisant ce que l'on appelle test d'idole. Pour cela, nous préparons plusieurs types de matériaux (ex: lin, soie, coton). Ensuite, nous les lavons au moins plusieurs fois et les rincons dans une solution de bicarbonate de soude. Nous enveloppons un petit oreiller avec un tissu préparé de cette manière et dormons avec pendant deux ou trois nuits, en surveillant les symptômes. Si les symptômes s'aggravent, nous changeons la taie d'oreiller pour une autre.
Les oreillers, couvertures et couvre-lits doivent être changés régulièrement tous les trois à cinq ans. Il est bon de nettoyer le lit avec un aspirateur équipé de filtres spéciaux au moins une fois par semaine. Nous combinons cette activité avec un nettoyage en profondeur de la chambre. L'utilisation de brosses traditionnelles n'est pas recommandée car cela répand les particules d'allergène dans l'air.