1. Principal
  2. Communauté
  3. Calendrier pollinique. Comment faire face aux allergies - e-Gardens

Calendrier pollinique. Comment faire face aux allergies - e-Gardens

Février. C'est une période typique de pollen de noisetier et d'Aspergillus. Au milieu du mois, les aulnes fleurissent également, bien qu'ils soient rarement plantés dans les jardins, mais souvent trouvés dans les zones suburbaines. Le pollen de ces arbres est la cause la plus fréquente de rhinite allergique dans notre climat. La saison pollinique de l'aulne couvre février et mars, mais après un long hiver, son pollen peut également planer en avril. En février, l'if commence à dépoussiérer - un arbuste qui est planté avec enthousiasme dans les jardins potagers et les parcs, ce qui augmente le risque de contact avec cet allergène. Résumé - en février, le noisetier, l'aulne, l'if, le champignon Aspergillus sont saupoudrés.
Mars. Bien que la poussière de noisetier se termine (bien que dans les contreforts et dans la région de Suwałki, elle soit maintenant la plus époussetée), l'air de toutes les régions de Pologne contient encore des allergènes d'if et d'aulne. En mars, on peut aussi être taquiné par le saule, le peuplier et le bouleau, dont le pollen est très allergique. De plus, nous observons la concentration moyenne du champignon Aspergillus dans l'air. Les inflorescences des arbres sont très visitées par les abeilles. Ainsi, une période dangereuse commence pour les personnes allergiques au venin de ces insectes. Résumé - en mars, le noisetier, l'if, l'aulne, le saule, le peuplier, le bouleau, le champignon Aspergillus sont saupoudrés.
Avril. On n'a plus à avoir peur de l'aulne (bien que son pollen puisse être présent dans l'air début avril), mais ils sont très poussiéreux: saule, bouleau, charme, frêne et peuplier. Fin avril, le chêne fortement sensibilisant devient actif (d'abord pédonculé, puis sessile). Les graminées commencent également à se dépoussiérer (légèrement pour l'instant) - l'ennemi numéro un des allergiques au pollen. Le champignon Cladosporium commence également son activité allergénique, et Aspergillus peut encore déranger. Le risque de morsures d'abeilles et de guêpes et d'allergies causées par leur venin augmente Résumé - en avril, champignons du saule, bouleau, charme, frêne, peuplier, chêne, Cladosporium et Aspergillus.
Peut. C'est la fin du pollen des saules, des bouleaux, des charmes et des peupliers, mais nous sommes toujours menacés par le pollen de chêne. Nous sommes également exposés aux allergènes du hêtre. L'air est désormais dominé par le pollen de pin (les allergies ne sont causées que par les fleurs mâles) et le pollen d'épinette, mais heureusement les allergies qui leur sont liées sont assez rares. D'autre part, ils allergènes fortement (et poussiéreux) les graminées, commencent à dépoussiérer le seigle et les mauvaises herbes (par exemple ortie, plantain, oseille) ainsi que les champignons Cladosporium et Alternaria. Nous sommes également menacés par le venin d'abeille et, dans une moindre mesure, par le venin de guêpe. Résumé - en mai, les champignons du chêne, du hêtre, du pin, de l'épinette, de l'herbe, du seigle, de l'ortie, du plantain, de l'oseille, du Cladosporium et de l'Alternaria sont pollinisés.
Juin. C'est une période difficile pour les personnes allergiques, car les périodes polliniques de nombreuses plantes se chevauchent. L'air contient encore du pollen d'arbustes et d'arbres, et maintenant aussi du tilleul à petites feuilles, du sureau et, en plus petite quantité, des platanes. C'est le pic d'activité des graminées (la concentration de pollen est très élevée) et du seigle. C'est pourquoi, en juin, les personnes allergiques devraient rester à l'écart des prairies et des champs. Tous les champignons sont également poussiéreux et les mauvaises herbes sont toujours dangereuses, par ex. oseille, plantain, quinoa, ortie. Résumé - en juin, il y a de la poussière: tilleul, sureau, platane, herbes, seigle, oseille, plantain, quinoa, ortie, champignons.
Juillet. Maintenant, le pollen fongique et le venin d'abeille sont dangereux. Le tilleul à petites feuilles est encore fortement pollinisé, le seigle et l'herbe sont légèrement moins poussiéreux - leur pollen est toujours dans l'air, surtout dans la première quinzaine de juillet (alors leur concentration ne dépasse pas les valeurs moyennes). Le pollen d'armoise est intensifié - par temps clair, la concentration de son pollen est très élevée. Le quinoa et l'ortie sont également à leur apogée (mais le pollen de cette dernière est faiblement allergène. En petites quantités, le plantain et le pollen à feuilles larges sont également présents dans l'air, et l'oseille en très faible concentration. Résumé - en juillet ils pollen: tilleul, graminées, seigle, armoise, plantain, oseille, champignons.
Août. Comme en juillet, les champignons, les venins d'abeille et de guêpe sont désormais dangereux. Ce mois-ci, la pollinisation du tilleul à petites feuilles et des graminées, qui est dangereuse pour les personnes allergiques, prend fin, bien que le pollen de ce dernier puisse encore être présent dans l'air (en petites quantités). Le pollen des mauvaises herbes domine - par temps clair, vous pouvez toujours vous attendre à des concentrations moyennes et élevées d'armoise, d'ortie, de plantain et de quinoa. Le mois d'août est le mois où l'ambroisie hautement allergène et l'ambroisie tricuspide commencent à fleurir.Les personnes allergiques au pollen doivent donc suivre attentivement le calendrier pollinique. Résumé - en août, poussières d'armoise, d'ortie, de plantain, de quinoa, d'herbes, d'ambroisie, de champignons.
Septembre. Au cours de la deuxième décennie de septembre, les personnes allergiques à l'herbe, à l'armoise et aux spores d'Alternaria peuvent pousser un soupir de soulagement, car elles viennent de terminer la pollinisation. Mais nous inhalons toujours le pollen de certaines mauvaises herbes, comme l'armoise (surtout par temps clair). L'herbe, le quinoa, le plantain et localement (surtout dans l'ouest du pays, à Małopolska et dans la région de Lublin) l'ambroisie sont également légèrement saupoudrés. Le début du mois est le pic de pollen de cette plante. Les allergies sont toujours menacées par les spores fongiques, en particulier du genre Cladosporium. Résumé - en septembre, les champignons sont pollinisés et dans la première décennie du mois: armoise, quinoa, plantain, herbes, ambroisie, champignons.

Comment faire face à une allergie:

1. Si vous souffrez de symptômes allergiques, vous devez consulter un médecin pour poser un diagnostic et commencer le traitement. Les plaintes liées à l'allergie par inhalation sont très fatigantes et peuvent contribuer à une insuffisance pulmonaire ou au développement de l'asthme.
2. Suivez les messages sur la poussière végétale et le pronostic pour les personnes allergiques.
3. Lorsque les niveaux de pollen sont élevés, réduisez vos activités de plein air . Promenez-vous après de fortes pluies (lorsque l'air est exempt de pollen), tôt le matin ou tard le soir (lorsque la concentration de pollen est la plus faible). Évitons les prairies, les parcs et les bosquets. Protégeons nos yeux avec des lunettes de soleil.
4. De retour à la maison, nous allons prendre une douche, nous laver les cheveux et nous changer en vêtements «maison» . Rincer le nez et les yeux avec une solution saline pour les nettoyer du pollen, apaiser les symptômes de gonflement et de rhume des foins.
5. Nous devons soigneusement fermer les portes et les fenêtres, ne pas les ouvrir la nuit. Nous y suspendons des rideaux humides et densément tissés pour éloigner une partie du pollen. Investissons dans un purificateur d'air avec filtre à poussière.
6. Lorsque les plantes sont fortement pollinisées, faites du sport uniquement dans des locaux fermés (dans la piscine, le gymnase, le gymnase). En plein air, pratiquons sur des terrains de sport et des courts en gazon artificiel.
7. Dans votre propre jardin , cultivons des plantes "sûres" , telles que les arbres fruitiers, les azalées, les houx, les magnolias, les épinards, les épines, le wajgel, le buis, le budleje, l'hortensia, la viorne.
8. Évitez les aliments qui réagissent avec le pollen , par exemple, l'allergie au pollen de bouleau augmente après avoir mangé du céleri, des carottes, des pommes, des kiwis et des cerises; sur les herbes - après les melons, les pastèques, les tomates, les pommes de terre, les oranges, les arachides; pour l'armoise - après le céleri et les carottes, et pour le pollen de noisette - après les noisettes.

Articles Populaires

Nous cachons les poteaux de construction

Que faire lorsqu'il y a une colonne structurelle dans la pièce qui ne doit pas être enlevée? Cela ne doit pas être un obstacle. Nous proposons soit de le développer pratiquement, soit ...…

Salon contrasté

Si une grande table occupe une place égale dans le salon avec un canapé confortable et des fauteuils, c'est le signe que - tout comme les propriétaires de cet appartement - nous aimons longtemps ...…

Intérieur en blanc

Canapés en tissu léger, mobilier blanc avec une surface brillante, beaucoup de lumière naturelle. Tout cela fait ressembler une petite pièce dans un studio ...…