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Nous commençons par l'ATMOSPHERE. C'est un mot-clé, notamment parce qu'il commence par un «a». La bonne ambiance dans la chambre est la plus importante. Cela doit être bon, alors aussi S pour SLEEP sera bon. Il est composé non seulement d'objets matériels, par exemple L pour LIT, P pour LITERIE, R pour OBTURATEUR, mais aussi de choses éphémères, par exemple H pour HARMONY. Par conséquent, avant de commencer à décorer une pièce, réfléchissons à ce que nous aimons, à ce qui nous détend et nous calme. Que la chambre soit colorée, pleine de motifs ou, au contraire, simple, monochromatique, ascétique, cela dépend uniquement de nos préférences et de ce qui nous permet non seulement de nous endormir rapidement, mais aussi de bien dormir.
Il n'y a rien de plus agréable à la fin de la journée (et parfois au début) que de lire au lit. Grande détente, bon sommeil (ou entrer dans une nouvelle journée). Les médecins déconseillent cependant de lire en décubitus dorsal. Il serait donc idéal d'avoir un Z doux comme APPUIE-TÊTE derrière vous comme support. Et il y a des lampes qui éclairent les pages d'un livre ou l'écran du lecteur. L comme LIGHT est très important.
Lorsque nous nous tenons pieds nus sur un sol dur directement du pays des rêves, notre réveil peut être très brutal. Un tapis est donc indispensable. Choisissez des tapis traditionnels des deux côtés du lit, de la fourrure artificielle, un grand tapis ou placez simplement un tapis moelleux dans toute la pièce.
Au sein de la nature, nous nous reposons généralement le mieux, il ne faut donc pas s'enfuir dans la chambre. Concentrons-nous sur l'ECOLOGIE et les matériaux respectueux de l'environnement. Choisissez des meubles en bois naturel, une literie en coton ou en lin, des oreillers remplis de coques de sarrasin et des accessoires rappelant une forêt, une mer ou une prairie.
Choisissez des PEINTURES à base d'eau qui ne contiennent pas de composés organiques volatils (COV). C'est bien quand la finition des murs de la chambre est également saine et ÉCOLOGIQUE - tout comme son mobilier.
Il sera utile dans chaque chambre. Une armoire aidera à garder l'ordre, à ranger les vêtements et à trier les accessoires. Cependant, si nous n'avons pas d'espace pour cela, nous devrions au moins équiper la chambre d'une grande armoire.
Quelqu'un le trouvera dans des couleurs apaisantes, un autre - dans la galerie de photos de famille sur le mur. Le plus important est que HARMONY dans la chambre aide à se calmer et à s'endormir.
Cela vaut la peine de rester et de s'endormir en compagnie de FLEURS. Mais pas tous! Pour la chambre, le meilleur fougères, orchidées, chefs, qui oxygènent et hydratent l'air. Si nous n'aimons pas les plantes vivantes, achetons au moins P pour LINGE DE LIT dans une prairie fabuleusement colorée.
Bien que la philosophie orientale rechigne à voir un MIROIR dans une chambre, il convient vraiment à cet intérieur et peut être utilisé de nombreuses façons. Comme décoration (par exemple sur le mur derrière le lit) et pour voir - par exemple dans le trémo, le miroir de la coiffeuse, la façade en verre de l'armoire ou dans le G comme ARMOIRE.
Louis XIV y passa des jours et des nuits entiers, il rendit même des jugements et des édits. Il avait 413 de ses meubles bien-aimés à Versailles! Et quel lit choisirez-vous? Le choix est immense: des modèles forgés romantiques, aux modèles minimalistes inspirés d'un futon japonais, aux modèles d'hôtels hauts (60-70 cm) avec deux matelas.
Cela dépend en grande partie de lui si nous nous levons le matin reposés ou endoloris et de mauvaise humeur. Le MATELAS doit être confortable. Lorsque vous choisissez le bon modèle, non seulement l'essayons-nous en magasin, mais nous nous assurons que nous pouvons retourner le produit gratuitement - car ce n'est qu'après quelques nuits qu'il se révélera si le matelas nous apporte vraiment du confort.
Il doit correspondre au décor de la chambre. Une COUVERTURE épaisse et matelassée conviendra parfaitement aux intérieurs scandinaves et rustiques. Satin ou soie - dans ceux avec une touche de glamour. N'oubliez pas que les couvertures en satin sont légères, mais qu'elles glissent facilement des draps. La laine, par contre, prend beaucoup de place et pèse beaucoup! Une alternative intéressante sera les tapis qui ont deux fonctions à la fois: jetés et couvertures.
Cela vaut la peine de vous isoler de l'agitation derrière la FENÊTRE, car un calme S pour SOMMEIL sera assuré par le silence dans la pièce. Lorsque vous les choisissez pour la chambre, faites attention à l'isolation phonique. Il est donné en décibels (dB). Idéalement, ce paramètre doit être supérieur à 36 dB.
Chats, jardins paradisiaques, plaids, abstractions… Et une gamme complète de couleurs. LA LITERIE peut être assortie à n'importe quel style. Cependant, lors de son achat, ne le regardons pas seulement, mais prenons également en compte le type de tissu. Le S le plus sain pour SLEEP est fourni par des tissus naturels - coton, lin, soie.
Nous recherchons le silence dans la chambre. La paix et l'intimité seront assurées par un SHUTTER approprié. Le meilleur choix est un blackout, fait de matériaux épais et gommés qui limitent l'accès au soleil. Il vaut la peine de choisir des couvre-lits et des accessoires pour sa couleur. Les psychologues conseillent les nuances bleues ou vertes pour vous calmer.
Une lampe ne suffit pas. General LIGHT sera utile, c'est-à-dire une suspension, ainsi que des appliques à la tête de lit, des lampes de chevet sur les armoires et quelque chose d'ambiance - par exemple des bandes LED émettant une lumière discrète, des boules de coton et même des bougies.
La plupart des lits ont un APPUI-TÊTE. Et même si ce n'est pas le cas, nous pouvons facilement le fabriquer nous-mêmes - à partir de vieilles portes ou de cadres de fenêtres. Les oreillers attachés à la balustrade au-dessus du lit seront également une solution intéressante. On ne veut pas se fatiguer? Dans les magasins, nous pouvons trouver des têtes de lit modulables prêtes à l'emploi, composées de cubes individuels, que nous disposerons sur le mur comme un puzzle.

L'aménagement de la chambre est un grand défi. Il doit être non seulement joli, mais aussi confortable et propice à la détente. Par conséquent, il y a de nombreux éléments à prendre en compte lorsque nous commençons à l'organiser. Partant du plan d'ensemble, en passant par le choix du lit, du matelas et de l'éclairage. Il vaut également la peine de trouver un endroit pour ranger les vêtements dans cette pièce, c'est-à-dire une armoire ou un dressing. Avec tout cela, vous ne pouvez pas oublier de créer la bonne atmosphère, et cela signifiera probablement quelque chose de différent pour tout le monde. Alors, comment décorez-vous votre chambre? Nous avons préparé un guide illustré, où de A à Z nous passons en revue tous les points de la disposition des chambres. Cliquez sur le lien ci-dessous et lisez toutes les informations.

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